六岁宝宝营养菜谱做法大全

 时间:2018-07-01 06:43:15 贡献者:比你强888

导读:6 岁宝宝营养菜谱做法大全1、肉丝炒菠菜 材料:瘦猪肉 250 克、菠菜 1 公斤、韭菜 250 克、植物油 150 克、酱 油 25 克、精盐 17 克、水淀粉 25 克;葱、姜末各 10 克 制作方法:1)、瘦猪肉切

当前第9页) 你可能喜欢 二千多道菜的做法 健康常识 宝宝营养食谱
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6 岁宝宝营养菜谱做法大全1、肉丝炒菠菜 材料:瘦猪肉 250 克、菠菜 1 公斤、韭菜 250 克、植物油 150 克、酱 油 25 克、精盐 17 克、水淀粉 25 克;葱、姜末各 10 克 制作方法:1)、瘦猪肉切丝,放盆内,加精盐 5 克、水淀粉拦匀上浆, 用热锅温油滑散,捞出沥油;菠菜择洗干净切小段;韭菜择洗干净切段。

2)、油入锅,热后下入葱姜末炝锅,投入肉丝、酱油、精均匀,再投入 韭菜、菠菜煸炒断生,出锅即成。

2、西红柿黄焖牛肉 材料:牛肉两斤、西红柿 500 克、花椒油 50 克、高汤 500 克、酱油 50 克、料酒 15 克、白糖 150 克、味精 5 克、水淀粉 50 克、大料 5 瓣、葱 20 克、姜 10 克 制作方法:1)、牛肉洗净,放入锅中,加入清水、葱、姜、大料、煮开, 煮至用筷子能扎透肉块为止。

2)、西红柿洗净,用开水烫下,剥皮、去籽,切水象眼块,放另一锅内, 加白糖 100 克煮透;捞出晾凉,切成 2 厘米见方的块 3)、锅内加油少许,放大料,炸成金黄色,再放入葱、姜、料酒、酱油、 味精、余下的白糖、高汤,搅匀;然后放入牛肉,用水火煮 5 分钟,将西红

柿的糖汁滗去后放入锅内,再煮 2-3 分钟,待汤汁煮浓,用水淀粉勾芡,淋 入花椒油即成。

3、蒸鱼饼材料:鱼 1 斤、豆腐 600 克、水淀粉 50 克;葱、姜、蒜末各 少许;盐适量 制作方法:1)、鱼去皮和骨、刺,研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼, 放蒸锅内蒸。

2)、鱼汤煮开,加少许盐;把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟即可。

 
 

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