5岁儿童的一周食谱

 时间:2018-06-26 06:33:05 贡献者:提菜刀的熊猫

导读:5 岁儿童的一周食谱 星期一 早餐:鲜牛奶,果酱包,黄瓜炒鸡蛋。 午餐:米饭,红烧肉炖海带,油菜海米豆腐,菠菜鸡蛋汤。 晚餐:油盐花卷,西红柿烧茄子,肉末圆白菜粥。 星期二 早

5岁宝宝食谱大全:爱心蔬菜蛋饼的做法
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5 岁儿童的一周食谱 星期一 早餐:鲜牛奶,果酱包,黄瓜炒鸡蛋。

午餐:米饭,红烧肉炖海带,油菜海米豆腐,菠菜鸡蛋汤。

晚餐:油盐花卷,西红柿烧茄子,肉末圆白菜粥。

星期二 早餐:鲜牛奶,麻酱花卷,菠菜炒鸡蛋。

午餐:米饭,土豆烧牛肉,粉丝圆白菜,西红柿豆腐汤。

晚餐:小笼包,素抄三丝,白菜粥。

星期三 早餐:西红柿疙瘩汤,香菇油菜。

午餐:米饭,红烧鸡翅,番茄菜花,海米香菜冬瓜汤。

晚餐:猪肉白菜水饺,红枣小米粥。

星期四 早餐:鲜牛奶,蛋糕,酱鸡肝。

午餐:米饭,红烧鱼,糖醋小丸子,海米小白菜粉丝汤。

晚餐:牛肉面一小碗。

星期五 早餐:鲜牛奶,红糖包,肉末扒白菜。

午餐:米饭,五香鹌鹑蛋,黄瓜汤,粉丝炒菠菜。

晚餐:花卷,西红柿炒鸡蛋,小白菜氽丸。

星期六 早餐:麦片粥,小笼包,炒肉瓜片。

午餐:蛋炒饭,蒜茸油麦菜,滑溜里脊,西红柿鸡蛋汤。

晚餐:三鲜面一碗。

星期日 早餐:鲜牛奶,豆沙包,肉片炒芹菜。

午餐:红豆饭,糖醋排骨,溜豆腐,瓜片鸡蛋汤。

. 晚餐:红薯饭,油焖大虾,肉末番茄炒圆白菜,海带萝卜丝汤。

星期一 早餐:豆浆、金银卷、酱豆腐 中餐:卤面(猪肉鲜虾、鸡蛋、西红柿) 、香菜豆腐丝 晚餐:肉片炒茭白、醋熘白菜、米饭、菠菜蛋汤 星期二 早餐:牛奶、花卷、火腿肉 中餐:肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、米饭 晚餐:猪肉茴香包子、拌花菜 星期三 早餐:大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干 中餐:包子(猪肉、韭菜、虾米、鸡蛋) 、黄瓜汤 晚餐:芸豆炖排骨、腐竹烧肉、2 米饭、豆腐海菜汤 星期四 早餐:牛奶、豆沙包、花生米 中餐:红烧鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭 晚餐:骨头汤馄饨、素炒茼蒿、小馒头

星期五 早餐:小米粥 、馒头、咸鸭蛋 中餐:牛肉土豆块、糖拌西红柿、黄豆猪手汤、软饭 晚餐:木须肉(猪肉、鸡蛋、黄花、黑木耳) 、馒头、黄瓜虾皮汤 星期六 早餐:牛奶、糖麻酱卷、呛西芹 中餐:三鲜水饺(肉末、韭菜、鸡蛋、虾米) 晚餐:肝末豆腐、素炒菜芯、白菜排骨汤、软饭 星期日 早餐:玉米面粥、糖包、肉松 中餐:红烧鸡块、海米冬瓜汤、软饭 晚餐:面片汤(鸡蛋、小白菜、肉末)红烧肉、麻酱花卷 除三顿饭之外,还可以在上午 10 时左右,下午 3-4 时增加水果、点心等间食。

1、 每天喝水 3000mi 至 5000mi。

(病愈后稍微减量)喝水方法,饿时、睡觉前、半夜、早 起,喝。

原理;胃病主要就是胃酸刺激胃粘膜造成的。

喝水可以大大淡化胃酸浓度。

2、 2,改变睡觉姿势,同样重要,切忌不能往右侧卧姿势。

往左侧卧姿势最佳。

原理;胃 病的另一个原因,就是胆汁反流到胃里。

腐蚀胃壁、食道。

往左侧身睡觉,会使胆汁直 接流向肠道,不至于反流到胃、及食道。

3、 3、忌口;辛辣,油腻,过硬,过甜,酸,酒,腌制食品。

少吃冷饮,凉食。

按我的方 法,不到两个月就好了。

病好之后还要继续,坚持。

胃病多为先天生理缺陷,不能与其 他人比。

牵牛子 200 克,羊肚 1 具。

羊肚洗净,将牵牛子放入羊肚内,加水,文火炖 熟,分 4 次饮汤吃肉,早晚各服 1 次。

痛止停药,复发可再服。

 
 

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