藕片炒土豆片的做法【食物搭配大全】

 时间:2018-11-16  贡献者:山鼎精品资料库

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【土豆炒藕片的做法步骤图,土豆炒藕片怎么做好吃】xl
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藕片炒土豆片的做法文章导读 \n经常听到 莲 藕 炒肉, 土豆 片炒肉这类的菜,大家是不是从来没想过藕片炒土豆片也 是一道非常不错的菜肴呢,事实上这道菜的味道也是非常不错的,知道很少有人知道怎么 煮这道菜才比较好吃,现在就由小编来为大家解决疑惑,希望你们可以认真的看一看,多 学习一些做菜的方法总是很不错的哦,既可以收到家人的夸奖也可以吃到自己亲手做的美 味。

\n 主料:莲藕 250g,土豆 200g, 五花肉 150g1.莲藕去皮洗净,切片。

2.五花肉切片。

3.土豆去皮洗净,切片。

4.锅中倒入油,烧至七成热,放入蒜末炒香。

5.放入五花肉。

煸炒至变色,倒入少许 酱油 ,炒匀。

6.放入藕片和土豆片。

7.一起翻炒三分钟,放入适量开水。

放入 盐 和五香粉调味。

8.大火炖十分钟。

9.撒上葱花,出锅即成。

土豆是中西方人民都爱的平价美食 紫土豆 黑土豆 的营养价值及功效也是土豆家族中非 常高的.酸辣土豆丝 土豆泥 牛肉 炖土豆土豆饼都是常见的做法土豆中的 蛋白质 比 大豆 还 好,最接近动物蛋白。

土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。

土豆 还是富含钾、锌、铁的食物。

所含的钾可预防脑血管破裂。

它所含的蛋白质和维生素 C, 均为 苹果 的 10 倍,维生素 B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。

藕片炒土豆片原来有这么多的说法,看了小编也得好好的学一学了,大家住这道菜的 时候可以适当的放几滴 醋 ,这样既不会让菜粘锅,而且煮出来的菜也会很可口清脆,大 家试一试就知道了,你们一定会爱上这道菜哦,但是煮菜之前一定要记得清洗干净!\n